sports

مارکا_۲۶ تیر رونالدو لباس یوونتوس را بر تن کرد "فکر نمیکنم رئالی ها گریه کنند" "تصمیم اسانی بود" "این دوران جدیدی است،دوران قبلی تمام شد" "از این چالش خیلی خوشحالم" #فوری #ورزشی #رونالدو #رئال_مادرید #ريال_مدريد #football #Repost #realmadrid #halamadrid #سلطان #راموس #تونی_کروس #ramos #cristianoronaldo #cr7 #sergioramos #ramos #marcelo #juventus #nikefootball #nike #zidane #uefa #uefachampionsleague #uefachampionsleaguefinal #fifa #crowd #score #sports #fitness

제주에서의마지막날part2 존버.

Baqui, el símbolo de los Juegos Centroamericanos y del Caribe que se realizaran en Barranquilla, recibe junto a una delegación del Carnaval a los deportistas que llegan a la ciudad. Las delegaciones se sorprenden por la alegría y espontaneidad de los nuestros, pero al final se contagian y terminan disfrutando de la particular bienvenida. Fotos @guillofoto14 (Guillermo González/ETCE). @El tiempo @Eltiempodevolar #Eltiempocolombia #Barranquilla #Caribe #Colombia #Juegoscentroamericanos2018 #Deportes #Sports #Alegría #Carnaval #baqui #Fotografía #Fotoreportero #photojournalist #Canon

What do you guys think of #Cristiano #Ronaldo Apparel? We thought about it to, and #NEW gear and accessories are #comingsoon https://www.herbalifeapparel.us/ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ ▪️ #soccer #futbol #cristianoronaldo #herbalife #apparel #athlete #sports #fitness #fit #fitfam #herbagear

لوپتگی : سخت نیست که رئال مادرید را دوست داشته باشید ؛ من در والدبباس بوده ام و هیچ چیز برای توصیف آن وجود ندارد 😍❤ پشت سرشو ، اوووف... #فوری #ورزشی #رونالدو #رئال_مادرید #ريال_مدريد #football #Repost #realmadrid #halamadrid #سلطان #راموس #تونی_کروس #ramos #cristianoronaldo #cr7 #sergioramos #ramos #marcelo #juventus #nikefootball #nike #zidane #uefa #uefachampionsleague #uefachampionsleaguefinal #fifa #crowd #score #sports #fitness

Доброе утро друзьяшки🤗 Ну что,началась моя трансформация уже с утра с завтрака🍜 ■ А еще стала сегодня с утра на весы и я в отпуске набрала всего лишь кг🤗😄 Это меня очень радует,люди за отпуск набирают по 4-7 кг🤣🤣 Я МОЛОДЕЦ😍,конечно могла на оборот по худеть,но результат меня устроил😉 ■ Я подсчитала что для набора мышечной массы я должна есть в день 2600 ккал Теперь эти ккал я распределю на целый день. • • ♡Завтрак 8.00 ▪100гр овсянки с молоком 0.5 + 2 банана беби и 1 абрикос. ♡Перекус 11.00 ▪50гр гречки+ 50гр мяса филе индейки + овощи. ♡Обед 14.00 ▪100гр гречки +100гр мяса филе индейки + овощи Тренировка в 16.00-17.00 • • ♡Перекус 17.30 ▪50гр гречки +3 вареных яйца + овощи. ♡Ужин в 20.00 ▪ 2 столовые ложки гречки + 150 гр мяса + 2 вареных яйца + овощи . Питание еще буду корректировать,на ближайшую неделю это будет так😎 ■ #ямама #мамааня #маманя #декрет #мамаотдыхает #утродоброе #солнышко #спорт #фитнесс #фитнесбикини  #фитнесмама #фитоняшка  #фитнесмотивация  #инстафитнес  #тренеровка  #тренеровки  #спортзал #здоровье #здоровоепитание #зож #sports #sportgerl #sport  #лето  #вторник #жизньпрекрасна #красота  #качаемплечи #качаемгрудь #качаемпопу